Fastenauszeit im Kloster

Individuelle Heilfastenwoche

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Fastenwoche: 6 Tage sanftes Fasten & gemeinsames Fastenbrechen

Fasten hat eine lange Tradition. Diese Form der Reinigung des Körpers dient der Entschleunigung sowie Ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit. Ihr Körper kann sich regenerieren und sein Immunsystem stärken.

In unserer individuellen Heilfastenwoche im modernen Kloster Gut Saunstorf genießen Sie ein Gesamtarrangement aus abgestimmten Fasten-Mahlzeiten, individuell ausgewählten unterstützenden Körper- und Gesprächsangeboten sowie täglichen Meditationen.

Diese Fastentage ermöglichen Ihnen in einer geschützten Umgebung eine heilsame Zeit des inneren und äußeren Loslassens, der Einkehr und Selbstfürsorge.

Während der Heilfasten-Woche nehmen Sie nur eine geringe Menge fester Nahrung zu sich. Hierfür bereitet Ihnen unsere Klosterküche täglich drei gesunde Bio-Fastenmahlzeiten nach ayurvedischen Ernährungsprinzipien zu – entlastend, leicht verdaulich und energiespendend, so dass das Verdauungsfeuer weiter sanft angeregt wird. Unsere Küche ist zertifiziert von der Fachgesellschaft Öko-Kontrolle nach DE-ÖKO-034 für die Verarbeitung von Lebensmitteln aus kontrolliert-biologischer Landwirtschaft. 

Die achtsame Ruhe im Haus und die schlichte Eleganz der Zimmer unterstützen Ihren Fastenprozess und geben Ihnen Raum und Zeit, sich Ihrer Einkehr zu zuwenden. In unserer Bibliothek finden Sie Schätze der Weisheitsliteratur. Unser Gutspark und die umliegende Natur laden Sie zu einem wohltuenden Spaziergang ein. Ganztägig finden Sie in unserer Kapelle einen Ort nährender Stille.

Die täglichen Morgen- und Abend-Meditationen und das Bewegungsangebot unterstützen Sie dabei, wieder zu sich zu finden, Ihren Körper zu spüren und nach innen zu lauschen.

Fastenauszeit

Termine

Mo, 11. bis Ostermontag, 18. April 2022

Anreise: 14-17 Uhr

Beginn: 17:00 Uhr am Abreisetag mit einer Einführung in die Fastenwoche

Abreise: bis 11 Uhr (Verlängerung ist auf Wunsch möglich)

Die Fastenauszeit verbringen Sie individuell.

Fastenauszeit

Inhalt & Ablauf

täglich stilles Sitzen & Bewegungs-Meditation

Gesunde Fastenkost nach ayurvedischer Tradition

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sanfte und effektive Darm-Reinigung

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Zeit für sich an diesem Kraftort

optional: Paket mit Körper- / Gesprächs-Angeboten

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Die Fastenwoche beginnt am Anreisetag mit einer gemeinsamen Einführung in den Ablauf der Fastenwoche um 17:00 Uhr.

Um 19 Uhr findet die erste Fastenmahlzeit und damit der Beginn der Fastenwoche statt.

Ihren Fastentag gestalten Sie frei entsprechend Ihren Bedürfnissen und unseren Inklusivleistungen.

Die drei täglichen Fastenmahlzeiten nehmen Sie gemeinsam mit den anderen Fastenenden ein. Sie fasten 6 Tage.

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Der fünfte Fastentag dient der Entleerung. Sie nehmen keine Nahrung zu sich. Ihr Darm wird mit einer sanften und effektiven Darmspülung entleert.

Die Fastenwoche endet am Abreisetag mit einem gemeinsamen Fastenbrechen.

Ausgebildete Gesprächs- und Körpertherapeuten stehen Ihnen vor Ort auf Wunsch zur Verfügung, um Sie ein in Ihrem Prozess zu begleiten und unterstützen.

Gern können Sie Ihren Aufenthalt bei uns auch verlängern.

 

Inklusivleistungen der Fastenwoche:

  • Einführungsvortrag am Anreiseabend
  • 3 vegetarische Bio-Fastenmahlzeiten pro Tag nach ayurvedischer Tradition
  • gemeinsames Fastenbrechen am Abreisetag
  • Fastentee ganztägig
  • tägliches Bewegungs- und Meditationsangebot
  • 1 Darmreinigungs-Sitzung mit einer sanften und effektiven Darm-Spülung
  • Nutzung der finnischen und Infrarot-Sauna
  • Nutzung des Fitnessraums
  • ayurvedische Gesundheitsberaterin als Ansprechpartnerin täglich vor Ort

Optional: Zusatzpaket zur Fastenwoche

  • 60min Samadhi Floating Tank
  • 3x 60minütige Körper- und/oder Gesprächsangebote: Sie wählen nach Ihrem Bedürfnis aus unserem Hausangebot nach Buchung der Heilfastenwoche drei 60minütige Angebote der Massagen, Körpertherapien und Gesprächsangebote oder weitere Darmreinigungs-Sitzung – hier finden Sie die Angebote >>)

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Gesamtpreis:

400 EUR inkl. MwSt. pro Person ohne Zusatzpaket

680 EUR inkl. MwSt. pro Person mit Zusatzpaket

zuzüglich Preise für Übernachtung je nach Zimmerkategorie

Begleitung

Therapeutin

Petra-Schwarzkopf

Petra Schwarzkopf

Heilpraktikerin für Psychotherapie & langjährige ayurvedische Gesundheitsberaterin

Petra Schwarzkopf hat federführend die Fastenauszeit mit entwickelt und ist Ihre Ansprechpartnerin hier vor Ort.

Sie berät Sie gerne vorab per eMail und vor Ort zu Ihren gewünschten Behandlungsangeboten.

Klostergast

Stimmen

Dieses moderne Kloster lädt ein, von der Welt abzuschalten und äußere wie innere Ruhe zu finden! Sehr zu empfehlen.

Rainer Gehrke

Mit viel Behutsamkeit und Liebe wurde diese Oase für Menschen erschaffen, die sich auf sich und das Wesentliche besinnen wollen. Ich habe nirgendwo etwas Vergleichbares gefunden.

Kicki Dekeyser

Ein wunderschöner, spiritueller Ort mit viel Sinn für Ästhetik. Man fühlt sich einfach wohl. Ein einzigartiger Rückzugsort, um eine Auszeit zu nehmen! Das besondere Konzept des Hauses hilft dabei in jeder Hinsicht.

Oliver Klatt

Fastenauszeit im Kloster

Kosten & Anmeldung

Termine

Montag, 11. bis Ostermontag, 18. April 2022

 

Zeiten

Anreise: am Anreisetag zwischen 14 und 17 Uhr
Beginn: am Anreisetag um 17:00 Uhr mit einer Einführung in die Fastenwoche
Abreise: bis 11 Uhr (Verlängerung möglich)

Die Fastenauszeit verbringen Sie individuell.

Ort

Gut Saunstorf – Ort der Stille
D-23996 Saunstorf (nahe Wismar)

Kosten

400 EUR inkl. MwSt. pro Person ohne Zusatzpaket
680 EUR inkl. MwSt. pro Person mit Zusatzpaket

zzgl. Übernachtungskosten im Gutshaus (je nach Zimmerkategorie)

Beratung

Für weitere Informationen melden Sie sich gern im Kontor des Klosters:

+49 (0)38424 22 30 60
info@gut-saunstorf.de

Anmeldung & Zimmerbuchung

Zur Anmeldung & Zimmerbuchung nutzen Sie bitte direkt das folgende Anmeldeformular:

Dem Zimmerwunsch kann nur unter Vorbehalt entsprochen werden.
Die Bearbeitung erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen und nach Verfügbarkeit.

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