Fastenauszeit im Kloster

Fasten, Meditation & Stille

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Eine Zeit des Loslassens: Körperliche Reinigung begleitet von Einkehr & Meditation

Mit einer Fastenauszeit reinigen und entgiften Sie Ihren Körper. Ihr Körper erholt sich, regeneriert und stärkt sein Immunsystem. Sie fühlen sich leichter, können Altes loslassen und genießen eine neue Frische und Ruhe.

Im modernen Kloster Gut Saunstorf begleiten wir Sie bei dieser Fastenauszeit auch auf dem Weg des inneren Loslassens durch unterstützende Angebote der geistigen Reinigung: mit täglichen Meditationen, Körper- und Gesprächsangeboten und unseren Studier- und Lesezimmern. 

Ganztägig finden Sie in unserer Kapelle einen Ort nährender Stille. Auch die umliegende Natur lädt Sie ein, frei von Ablenkungen des Alltags, nach innen zu lauschen.

Fastenessen

7 Tage schonendes Fasten mit gesunder Bio-Fastenkost nach ayurvedischer Tradition

Meditation

tägliche Angebote für stille Meditation und Bewegungs-Meditation

Mudra

Für sich sein

Fastenzeit für sich allein, mit täglicher Sprechstunde der Ayurveda-Therapeutin

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Darmreinigung

inklusive Darm-Reinigungssitzung mit sanfter, effektiver Darm-Spülung

Angebote

mit wohltuenden Massagen, Körper- und Gesprächs-Angeboten & Spa-Nutzung

Fastenauszeit

Termine

Montag, 20. – Montag, 27. März 2023

Beginn: 17 Uhr mit einem Einführungsvortrag in die Fastenwoche

Ende: ca. 11 Uhr am Abreisetag

Verlängerung Ihres Aufenthaltes ist auf Wunsch gern möglich.

Fastenauszeit

Inhalt & Ablauf

7 Tage sanftes Fasten & 
gemeinsames Fastenbrechen

In der Fastenwoche nehmen Sie eine geringe Menge fester Nahrung zu sich. Unsere Klosterküche bereitet Ihnen täglich drei gesunde Bio-Fasten-Mahlzeiten nach ayurvedisch-sattvischem Nahrungsprinzip zu: entlastend, leicht verdaulich und energiespendend, um das Verdauungsfeuer sanft anzuregen und Sie innerlich feiner werden zu lassen.

Unsere Küche ist zertifiziert nach DE-ÖKO-034 für die Verarbeitung von Lebensmitteln aus kontrolliert-biologischer Landwirtschaft.

Schlichte & elegante Zimmer in achtsamer Ruhe

Die achtsame Ruhe im Haus und die schlichte Eleganz der Zimmer unterstützen Ihren Fastenprozess und geben Ihnen Raum und Zeit, sich Ihrer Einkehr zu zuwenden.

In unserer Bibliothek finden Sie Schätze der Weisheitsliteratur. Der Gutspark und die umliegende Natur laden Sie zu Spaziergängen ein. Ganztägig finden Sie in unserer Kapelle einen Ort nährender Stille.

Tägliche Meditationen & Spa-Angebote 

Die täglichen Morgen- und Abend-Meditationen und das Bewegungs-Angebot unterstützen Sie dabei, wieder zu sich zu finden, Ihren Körper zu spüren und nach innen zu lauschen.

Ausgebildete Gesprächs- und Körpertherapeuten stehen Ihnen auf Wunsch zur Verfügung, um Sie in Ihrem Prozess zu begleiten. Unser Spa-Bereich ist täglich für Sie geöffnet.
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Inklusivleistungen der Fastenauszeit:

  • Einführungsvortrag am Anreisetage um 17 Uhr
  • drei vegetarische Bio-Fastenmahlzeiten pro Tag nach ayurvedischer Tradition
  • Fastenbeginn mit dem Abendessen am Anreisetag
  • ganztägig Fastentee
  • Entleerungstag am fünften Fastentag ohne feste Nahrung
  • eine Darmreinigungs-Sitzung mit einer sanften und effektiven Darm-Spülung
  • gemeinsames Fastenbrechen am Ostersonntag mit einem erweiterten Frühstück.
  • sanfter Aufbautag am Ostermontag mit erweiterter Schonkost, Abreise bis 11 Uhr
  • tägliches Bewegungs- und Meditationsangebot
  • Nutzung des Spa-Bereichs mit Finnischer Sauna (ab 3 Personen), Infrarotsauna, Außen-Spa-Bereich, Fitnessraum & kleinem See
  • tägliche Sprechstunde der ayurvedischen Gesundheitsberaterin

Ihren Tag gestalten Sie frei und individuell nach Ihren Bedürfnissen, die Mahlzeiten nehmen Sie zu gemeinsamen Zeiten ein.

Optionales Zusatzpaket zur Fastenwoche

Zusätzlich können Sie dieses Anwendungspaket hinzubuchen. Es enthält:

1x 60 Minuten Samadhi Floating Tank
3x 60 Minuten Massagen / Körper- / Gesprächsangebote – frei wählbar

Sie wählen nach Ihrem Bedürfnis aus unserem Hausangebot drei 60minütige Angebote der Massagen, Körpertherapien und Gesprächsangebote oder eine weitere Darmreinigungs-Sitzung. Hier finden Sie die Beschreibung der Angebote. Im Buchungsformular unten sehen Sie die Auswahl der in diesem Paket möglichen Anwendungen und können diese direkt mit buchen.

Gesamtpreis

ohne Zusatzpaket: 420 EUR inkl. MwSt. pro Person

mit Zusatzpaket: 700 EUR inkl. MwSt. pro Person

zuzüglich Preise für Übernachtung je nach Zimmerkategorie

    Begleitung

    Therapeutin

    Petra-Schwarzkopf

    Petra Schwarzkopf

    Heilpraktikerin für Psychotherapie & langjährige ayurvedische Gesundheitsberaterin

    Petra Schwarzkopf hat federführend die Fastenauszeit mit entwickelt und ist Ihre Ansprechpartnerin hier vor Ort.

    In Ihrer täglichen Sprechstunde am Vormittag steht Sie Ihnen für Ihre Fragen und Anliegen zur Fastenauszeit zur Verfügung. Sie berät Sie auch gern vorab per eMail.

    Klostergast

    Stimmen

    Zu Beginn der Fastenwoche war ich irritiert. Funktioniert Fasten mit Mahlzeiten mit fester Nahrung? Während der Zeit habe ich erlebt, dass dies sehr wohl, auch ohne Hungern, funktioniert. Neben den üblichen Begleiterscheinungen einer Entgiftung des Körpers, habe ich diese Art des Fastens im Kloster als sehr angenehm erfahren. Es fühlte sich sanft an. Die Darmreinigungssitzung, die Teil der Fastenwoche war, ist für mich eine nachhaltige Erfahrung. Die fürsorgliche Begleitung durch Petra Schwarzkopf während dieser Behandlung war für mich sehr wertvoll. Der ganze Akt bewirkte ein feines Fühlen in mir.

    Stefanie Schuchard

    Ein wunderschöner, spiritueller Ort mit viel Sinn für Ästhetik. Man fühlt sich einfach wohl. Ein einzigartiger Rückzugsort, um eine Auszeit zu nehmen! Das besondere Konzept des Hauses hilft dabei in jeder Hinsicht.

    Oliver Klatt

    Mit viel Behutsamkeit und Liebe wurde diese Oase für Menschen erschaffen, die sich auf sich und das Wesentliche besinnen wollen. Ich habe nirgendwo etwas Vergleichbares gefunden.

    Kicki Dekeyser

    Fastenauszeit im Kloster

    Kosten & Anmeldung

    Termin

    Montag, 20. – Montag, 27. März 2023

    Zeiten

    Anreise: am Anreisetag zwischen 14 und 17 Uhr
    Beginn: am Anreisetag um 17:00 Uhr mit einer Einführung in die Fastenwoche
    Abreise: bis 11 Uhr (Verlängerung möglich)

    Ort

    Gut Saunstorf – Ort der Stille
    D-23996 Saunstorf (nahe Wismar)

    Kosten

    420 EUR inkl. MwSt. pro Person ohne Zusatzpaket
    700 EUR inkl. MwSt. pro Person mit Zusatzpaket

    zzgl. Übernachtungskosten im Gutshaus (je nach Zimmerkategorie)

    Beratung

    Für weitere Informationen melden Sie sich gern im Kontor des Klosters:

    +49 (0)38424 22 30 60
    info@gut-saunstorf.de

    Anmeldung & Zimmerbuchung

    Zur Anmeldung & Zimmerbuchung nutzen Sie bitte das folgende Anmeldeformular:

    Dem Zimmerwunsch kann nur unter Vorbehalt entsprochen werden.
    Die Bearbeitung erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen und nach Verfügbarkeit.
    Pflichtfelder*

    Leider haben wir aktuell technische Störungen mit unserem Buchungssystems – bitte buchen Sie Ihre Fastenauszeit jetzt direkt per eMail und senden Sie uns folgende Informationen: Vorname, Name, Adresse, Telefonnummer, gewünschtes Fastenpaket, gewünschtes An- und Abreisedatum, gewünschte Zimmerkategorie. Danke für Ihr Verständnis! E-Mail an: info@gut-saunstorf.de