Rückzug & Innenkehr

Klausurtage

«Ich will sitzen und will schweigen.
Und will hören, was Gott in mir rede.»

Meister Eckhart, christlicher Mystiker

Diese stillen Tage der Meditation dienen der Entschleunigung und Verinnerlichung. Das äußere Leben tritt in den Hintergrund und der Blick richtet sich nach innen.

Die Praxis des Stillen Sitzens ist ein Erfahrungsweg, in dem wir herausgefordert sind, innere Wachheit und Aufmerksamkeit zu entwickeln, ohne etwas zu tun.

Das durchgehende Schweigen und die klare Tagesstruktur der Klausurtage ermöglichen Ihnen eine Form intensiver Rückbesinnung auf sich selbst:

Morgendlicher Gang durch die Natur
6x tägliche Meditationen im Sitzen und Gehen
Körperübungen: Yoga & Meridiandehnungen
Körpergebet nach Georges I. Gurdjieff
Erfahrungsaustausch in der Gruppe
Kurzreferate am Abend
Mitarbeit im Kloster (1 Stunde am Tag)

Erfahrung mit stiller Meditation ist erwünscht.

Das moderne Kloster Gut Saunstorf ist ein besonderer Ort der Kraft und Stille, der Konzentration und Ausrichtung auf sich selbst und das Wesentliche unterstützt.

Das Gutshaus bildet mit seiner stillen Atmosphäre, seiner edlen und schlichten Eleganz und der naturnahen Umgebung einen würdigen Rahmen für einen Prozess bewusster Entsagung weltlicher Unterhaltung und Ablenkung. Die Gutshausküche versorgt Sie in diesen Tagen mit einer gesunden und leichten, vegetarischen Bio-Kost – zertifiziert von der Fachgesellschaft Öko-Kontrolle nach DE-ÖKO-034.

Klausurtage

Termin & Ablauf

12.-16. Febr. 2025 (Mi-So)

29. Okt.-02. Nov. 2025 (Mi-So)

Zeiten
Beginn: 13 Uhr mit dem Mittagessen
Ende: 14 Uhr mit dem Mittagessen

Kosten
260 EUR inkl. MwSt.
zzgl. Kost & Logis im Gutshaus

Tagesablauf

07:45 – 08:15 Uhr Morgenspaziergang in der Natur

08:30 – 09:00 Uhr Frühstück

10:00 – 12:00 Uhr Meditationseinheiten mit kleinen Pausen

12:00 – 13:00 Uhr Einzelgespräch und/oder Mitarbeit im Kloster

13:00 – 13:30 Uhr Mittagessen

13:30 – 15:00 Uhr individuelle Zeit

15:00 – 16:00 Uhr Körperarbeit

16:00 – 18:00 Uhr Meditationseinheiten mit kleinen Pausen

18:00 – 19:00 Uhr individuelle Zeit

19:00 – 19:30 Uhr Abendessen

20:15 – 21:15 Uhr Kurzreferate

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Teilnehmer

Stimmen

Ich habe die Stille sehr genossen und alles Weltliche abgeben können. Danke für die liebevolle Begleitung und den sicheren Raum.

Es war eine neue Erfahrung für mich, im Zusammensein mit einer Gruppe zu schweigen und gleichzeitig eine tiefe Verbundenheit zu den Menschen wahrzunehmen.

Die Morgenspaziergänge waren wundervoll, die liebevolle Begleitung der Leiterinnen in der vertiefenden Stille ein Segen. Die Atemschulung hat mir geholfen, wach und präsent zu bleiben.