Wieder bei mir ankommen

Tägliche Meditationen

Als Gast in unserem modernen Kloster gestalten Sie Ihren Tagesablauf nach Ihren Bedürfnissen und sind zusätzlich herzlich eingeladen, an unseren täglich stattfindenden Meditationen morgens und abends (Bewegungsmediation und stilles Sitzen) teilzunehmen. Das tägliche Bewegungs- und Meditationsangebot ist in Ihrem Übernachtungspreis inklusive:


	7.30 – 7.55 Uhr	8.00 – 8.30 und 18:30 – 19.00 Uhr
Mo	5 Tibeter	Stilles Sitzen
Di	Mantra Singen	Stilles Sitzen
Mi	Yoga	Stilles Sitzen
Do	Yoga / LuJong	Stilles Sitzen
Fr	TaiChi / QiGong	Stilles Sitzen
Sa	Meridian Dehng.	Stilles Sitzen
So	–	Stilles Sitzen


	7.30 – 7.55 Uhr	8.00 – 8.30 Uhr	18.30 – 19.00 Uhr
Montag	5 Tibeter	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Dienstag	Mantra Singen	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Mittwoch	Yoga	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Donnerstag	Yoga / LuJong	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Freitag	TaiChi / QiGong	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Samstag	Meridian Dehnungen	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Sonntag	–	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen

In unregelmäßigen Abständen werden am Wochenende zusätzliche Meditationen wie Dunkel- oder Nacht-Meditationen angeboten.

Auf Wunsch gibt es vor Ort eine Einführung in die Meditation.

Für Gäste haben wir die wichtigsten Informationen rund um das stille Sitzen in einer Videoreihe zusammengefasst:

Video-Einführung in Meditation

Darüber hinaus steht Ihnen unsere Kapelle, das spirituelle Herz des Klosters Saunstorf, 24 Stunden am Tag für Meditation und Innenkehr zur Verfügung steht.

Mehr über die Kapelle erfahren