Wieder bei mir ankommen

Tägliche Meditationen

Als Gast gestalten Sie Ihren Tagesablauf nach Ihren Bedürfnissen und sind zusätzlich herzlich eingeladen, an unseren täglich stattfindenden Meditationen morgens und abends (Bewegungsmediation und stilles Sitzen) teilzunehmen, wenn Sie das wünschen.


Uhrzeit	7.30 – 7.55	8.00 – 8.30	18.30 – 19.00
Montag	5 Tibeter	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Dienstag	Mantra Singen	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Mittwoch	Yoga	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Donnerstag	Yoga	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Freitag	Tai Chi/Qi Gong	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
	8.00 – 8.25	8.30 – 9.00	18.30 – 19.00
Samstag	Meridiandehnung	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen
Sonntag	–	Stilles Sitzen	Stilles Sitzen

Auf Wunsch gibt es vor Ort eine Einführung in die Meditation.

In unregelmäßigen Abständen werden am Wochenende auch zusätzlich Herzchakra-, Nadabrahma-, einstündige Dunkelraum- sowie Nacht-Meditationen angeboten.