Gutes für Körper & Seele
Spa & Fitness
Wir freuen uns, Sie in unserem Haus willkommen zu heißen und laden Sie herzlich ein, sich während Ihres Aufenthaltes etwas Gutes zu tun. Dazu bieten Ihnen unser liebevoll gestalteter Spa-Bereich, unser Floating Tank sowie der Fitnessraum verschiedene Möglichkeiten.
Erholung & Wärme
Spa-Bereich
Wie das gesamte Gutshaus, so ist auch dieser Bereich mit viel Liebe zum Detail und Achtsamkeit gestaltet worden.
Ihnen stehen
- eine finnische Sauna,
- eine Infrarotsauna,
- eine Wärmebank mit Kneippbecken,
- ein wunderschön gestalteter Ruhebereich sowie
- ein Außenbereich mit Kältebecken und
- unser kleiner See bereit.
Der SPA ist täglich geöffnet von 15:30 bis 18:30 Uhr (ab 3 Personen). Für Kloster-Gäste ist die Nutzung kostenfrei. Bei Bedarf zahlen Sie eine Leihgebühr für Bademantel (5€) und Saunahandtuch (3€).
Für Seminargruppen-Teilnehmer kostet die finnische Sauna 20 EUR, die Infrarotsauna 5 EUR.
Schweben in Schwerelosigkeit
Samadhi Floatingtank
Genießen Sie das Gefühl von Schwerelosigkeit beim Floaten. Getragen vom warmen Salzwasser begeben Sie sich in eine Tiefenentspannung fernab der Welt.
Der Samadhi Floating Tank ist ein Entspannungstank gefüllt mit konstant angenehm warmem Wasser, angereichert mit Epsomer Bittersalz. Dies ist ein in vielen Heilquellen vorkommendes Salz und lässt Ihren Körper schwerelos im Wasser schwimmen.
In diesem geborgenen Raum, frei von visuellen Reizen, in absoluter Dunkelheit und getragen durch die Kraft des Wassers lösen sich körperliche und emotionale Spannungen. Ruhe und Ausgeglichenheit breitet sich aus. Ihr Bewusstsein kann sich weiten und Sie können sich selbst begegnen und erforschen. Das Solebad ist auch ein heilsames Bad zur Reduktion von Stress und körperlichen Leiden.
Reines Floaten: 60 Minuten, 80 €
Am Anfang stellte ich mir die eine Stunde so lang und anstrengend vor, dann trat eine Art Zeitlosigkeit ein.
Es war eine gute, entspannende Erfahrung.
Nach circa fünf Minuten breitete sich im Dunkeln eine Weltall-Weite nach allen Seiten aus.
Wundervoll achtsame Begleitung, sodass meine Angst vor dem Unbekannten sich sehr bald löste.
Kraft & Ausdauer
Fitness Raum
Im Souterrain befindet sich ein kleiner Fitnessraum, der allen Gästen kostenfrei zur Verfügung steht. Hierfür stehen eine Sprossenwand, Therabänder, ein Crosstrainer, ein Standfahrrad, Gewichte und eine Vibrationsplattform zur Verfügung.
Das Vibrationstraining fördert Ihre Muskelkraft und Muskelleistung, stärkt Ihre Beckenboden- und Rückenmuskulatur, lockert und entspannt Ihren Körper, fördert eine bessere Körperhaltung, beschleunigt Ihre Regeneration nach einer schweren Trainingseinheit, fördert Ihre Gelenkstabilität und Koordination und verbessert Ihre Beweglichkeit.
Die Nutzung der Fitnessgeräte ist kostenfrei.
Das Vibrationstraining inkl. Einweisungsgespräch ist kostenpflichtig.
