Der Weg nach Innen
Einführung in die stille Meditation
Meditations-Wochenende im Kloster
Innenkehr in Form der stillen Meditation ist eine einfache und gleichzeitig herausfordernde Praxis. Es geht um eine Abwendung von der äußeren Welt, dem Tun, dem Beschäftigtsein, den vielen Ablenkungen und Zerstreuungen.
Was geschieht, wenn ich mit all dem aufhöre und mich nach Innen wende? Wem oder was begegne ich da?
Meditation ist nicht etwas, das ich meinem Leben einfach so hinzufügen kann, sondern es erfordert die Bereitschaft, zu verzichten auf Gewohnheiten, die mich leiden lassen, an denen ich aber paradoxerweise hänge.
Meditation ist ein Erfahrungsweg, der mehr Stille und Tiefe in mein Leben bringen kann.
Die Praxis beginnt mit Übungen der Konzentration und Wahrnehmungsschulung, achtsamen Atem- und Körperübungen und mündet in das stille Sitzen und der Entdeckung des inneren Zeugen. An diesem Wochenende gibt es auch ausreichend Raum für Fragen und Austausch.
Die klösterliche Atmosphäre im modernen Kloster Gut Saunstorf, die auf Selbstbesinnung ausgerichtet ist, sowie die wunderbare Natur bieten einen unterstützenden Rahmen.
Sie sind in schlichten, eleganten Zimmern untergebracht. Die Gutshausküche versorgt Sie mit vegetarischer Bio-Vollpension.
Meditations-Wochenende
Termine & Ablauf
Fr, 19. – So, 21. Mai 2023
ausgebucht – Warteliste möglich!
Fr, 08. – So, 10. Dez. 2023
Beginn: Freitag 16 Uhr in der Gruppe
Ende: Sonntag 14 Uhr mit dem Mittagessen
07:30 – 08:00 Uhr Bewegungsmeditation
08:00 – 08:30 Uhr stille Meditation
08:30 – 09:00 Uhr Frühstück
10:00 – 12:00 Uhr Körper-und Wahrnehmungsübungen, stilles Sitzen
12:00 – 13:00 Uhr Einzelgespräche, individuelle Zeit
13:00 – 13:30 Uhr Mittagessen
13:30 – 15:00 Uhr individuelle Zeit
15:00 – 16:00 Einzelgespräche, individuelle Zeit
16:00 – 18:15 Uhr Austausch in der Gruppe, aktive und stille Meditation
19:00 – 19:30 Uhr Abendessen
20:30 – 21:30 Uhr Lehrvorträge, Stilles Sitzen, Abendritual
Teilnehmer
Stimmen
Ich habe die Stille sehr genossen und alles Weltliche abgeben können. Danke für die liebevolle Begleitung und den sicheren Raum.
Es war eine neue Erfahrung für mich, im Zusammensein mit einer Gruppe zu schweigen und gleichzeitig eine tiefe Verbundenheit zu den Menschen wahrzunehmen.
Die Atemschulung hat mir geholfen, wach und präsent zu bleiben.
Begleitung der Gruppe
Leitung
Christel Westermeier
Das Meditationswochenende besuchen Sie in einer festen Gruppe.
Dabei werden Sie begleitet von Christel Westermeier.
Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Meditations-Lehrerin und lebt auf Gut Saunstorf – Ort der Stille.
Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Selbsterforschung und Innere Arbeit in Einzelsitzungen und Gruppen sowie Meditation.
Der Weg nach Innen
Kosten & Anmeldung
Termine 2023
Fr, 19. – So, 21. Mai 2023 – ausgebucht – Warteliste möglich!
Fr, 08. – So, 10. Dezember 2023
Zeiten
Beginn Freitag 16 Uhr
Ende Sonntag 14 Uhr mit dem Mittagessen
Unsere Eincheckzeit: 14:00 bis 16:00 Uhr.
Das Zimmer beziehen können Sie ab 15:00 Uhr.
Ort
Gut Saunstorf – Ort der Stille
D-23996 Saunstorf (nahe Wismar)
Kosten
200 EUR inkl. MwSt.
zzgl. Kost & Logis im Gutshaus
Für weitere Informationen melden Sie sich gern im Kontor des Klosters:
+49 (0)38424 22 30 60
info@kloster-saunstorf.de
Anmeldung & Kostenübersicht
Zur Anmeldung & Kostenübersicht nutzen Sie bitte direkt das folgende Anmeldeformular:
Dem Zimmerwunsch kann nur unter Vorbehalt entsprochen werden. Die Bearbeitung erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen.
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Video-Impuls
Meditation
Christel Westermeier leitet eine stille Meditation im Kloster Gut Saunstorf an.
«Sitting quietly, doing nothing, Spring comes, and the grass grows, by itself.»
Matsuo Bashō