Der Weg nach Innen

Einführung in die stille Meditation

Meditation Wochenende

Meditations-Wochenende im Kloster

Innenkehr in Form der stillen Meditation ist eine einfache und gleichzeitig herausfordernde Praxis. Es geht um eine Abwendung von der äußeren Welt, dem Tun, dem Beschäftigtsein, den vielen Ablenkungen und Zerstreuungen.

Was geschieht, wenn ich mit all dem aufhöre und mich nach Innen wende? Wem oder was begegne ich da?

Meditation ist nicht etwas, das ich meinem Leben einfach so hinzufügen kann, sondern es erfordert die Bereitschaft, zu verzichten auf Gewohnheiten, die mich leiden lassen, an denen ich aber paradoxerweise hänge.

Meditation ist ein Erfahrungsweg, der mehr Stille und Tiefe in mein Leben bringen kann.

Die Praxis beginnt mit Übungen der Konzentration und Wahrnehmungsschulung, achtsamen Atem- und Körperübungen und mündet in das stille Sitzen und der Entdeckung des inneren Zeugen. An diesem Wochenende gibt es auch ausreichend Raum für Fragen und Austausch.

Die klösterliche Atmosphäre im modernen Kloster Gut Saunstorf, die auf Selbstbesinnung ausgerichtet ist, sowie die wunderbare Natur bieten einen unterstützenden Rahmen.

Sie sind in schlichten, eleganten Zimmern untergebracht. Die Gutshausküche versorgt Sie mit vegetarischer Bio-Vollpension.

Großer Saal 2

Meditations-Wochenende

Termine & Ablauf

Fr, 24. – So, 26. Febr. 2023

Fr, 19. – So, 21. Mai 2023

Fr, 08. – So, 10. Dez. 2023

Beginn: Freitag 16 Uhr in der Gruppe
Ende: Sonntag 14 Uhr mit dem Mittagessen

07:30 – 08:00 Uhr Bewegungsmeditation

08:00 – 08:30 Uhr stille Meditation

08:30 – 09:00 Uhr Frühstück

10:00 – 12:00 Uhr Körper-und Wahrnehmungsübungen, stilles Sitzen

12:00 – 13:00 Uhr Einzelgespräche, individuelle Zeit

13:00 – 13:30 Uhr Mittagessen

13:30 – 15:00 Uhr individuelle Zeit

15:00 – 16:00 Einzelgespräche, individuelle Zeit

16:00 – 18:15 Uhr Austausch in der Gruppe, aktive und stille Meditation

19:00 – 19:30 Uhr Abendessen

20:30 – 21:30 Uhr Lehrvorträge, Stilles Sitzen, Abendritual

Kloster-Saunstorf-Meditation-großer-Saal

Teilnehmer

Stimmen

Ich habe die Stille sehr genossen und alles Weltliche abgeben können. Danke für die liebevolle Begleitung und den sicheren Raum.

Es war eine neue Erfahrung für mich, im Zusammensein mit einer Gruppe zu schweigen und gleichzeitig eine tiefe Verbundenheit zu den Menschen wahrzunehmen.

Die Atemschulung hat mir geholfen, wach und präsent zu bleiben.

Begleitung der Gruppe

Leitung

Christel-Westermeier_portrait-2

Christel Westermeier

Das Meditationswochenende besuchen Sie in einer festen Gruppe.
Dabei werden Sie begleitet von Christel Westermeier.
Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Meditations-Lehrerin und lebt auf Gut Saunstorf – Ort der Stille.
Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Selbsterforschung und Innere Arbeit in Einzelsitzungen und Gruppen, Enneagramm, Meditation und Rebalancing-Massage.

Der Weg nach Innen

Kosten & Anmeldung

Termine 2023

Fr, 24. – So, 26. Februar 2023
Fr, 19. – So, 21. Mai 2023
Fr, 08. – So, 10. Dezember 2023

 

Zeiten

Beginn Freitag 16 Uhr
Ende Sonntag 14 Uhr mit dem Mittagessen

Unsere Eincheckzeit: 14:00 bis 16:00 Uhr.
Das Zimmer beziehen können Sie ab 15:00 Uhr.

Ort

Gut Saunstorf – Ort der Stille
D-23996 Saunstorf (nahe Wismar)

Kosten

200 EUR inkl. MwSt.
zzgl. Kost & Logis im Gutshaus

Beratung

Für weitere Informationen melden Sie sich gern im Kontor des Klosters:

+49 (0)38424 22 30 60
info@gut-saunstorf.de

Anmeldung & Kostenübersicht

Zur Anmeldung & Kostenübersicht nutzen Sie bitte direkt das folgende Anmeldeformular:

Dem Zimmerwunsch kann nur unter Vorbehalt entsprochen werden.
Die Bearbeitung erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen und nach Verfügbarkeit.

Pflichtfelder*

Leider haben wir aktuell technische Störungen mit unserem Buchungssystems – bitte buchen Sie Ihre Teilnahme  jetzt direkt per eMail und senden Sie uns folgende Informationen: Vorname, Name, Adresse, Telefonnummer, welche Veranstaltung, gewünschtes An- und Abreisedatum, gewünschte Zimmerkategorie. Danke für Ihr Verständnis! E-Mail an: info@gut-saunstorf.de

Video-Impuls

Meditation

Christel Westermeier leitet eine stille Meditation im Kloster Gut Saunstorf an.

«Sitting quietly, doing nothing, Spring comes, and the grass grows, by itself.»

Matsuo Bashō